Informace z kurzu: Příjezd v pořádku a máme za sebou první výšlap na Černohorský rašeliniště.

Počasí ideální25°C.

S pozdravem, tým pedagogů.

Návštěvníci výstavy oceňují nejen samotný výsledek, ale i odvahu a úsilí těch, kteří se rozhodli objekty zachránit. Projekty dokazují, že i zdánlivě ztracené stavby mohou znovu ožít – stačí jen zájem, odborná práce a chuť zachovat kus historie pro další generace. Výstava je připomínkou toho, že každá zachráněná budova, park, … je vítězstvím nad časem i lhostejností. A že tam, kde se lidé starají o své okolí, vznikají místa, která mají duši.

Za krásami podmořského světa

Naším prvním cílem byl drážďanský Panometer, kde jsme měli možnost zhlédnout unikátní expozici s názvem „Korálový útes“. Nešlo o běžnou výstavu; žáci obdivovali monumentální panoramatickou instalaci vytvořenou z tisíců detailních fotografií, které pořídil umělec Yadegar Asisi. Díky obřímu měřítku 1:1 a propracovanému nasvícení jsme si připadali, jako bychom se sami potápěli v hlubinách oceánu mezi pestrobarevnými korály a mořskými živočichy.

Poučení z historie v Pirně

Zářivý svět barev poté vystřídala vážnější atmosféra v nedaleké Pirně. Zde jsme navštívili Památník obětí eutanazie na zámku Sonnenstein. Žáci se během prohlídky seznámili s temnou kapitolou dějin 20. století a uctili památku obětí nacistického režimu. Návštěva tohoto pietního místa byla pro všechny silným zážitkem a podnítila důležité diskuse o hodnotě lidského života a etických otázkách.

Soutěžíme ve čtyřech disciplínách – sedy-lehy, hod medicinbalem (ch-3kg, d-2kg), Jacíkův motorický test a 3skok snožný plynulý.

1. SED-LEH: cvičící leží na zádech (žíněnka) a paže má volně podél těla (dlaně se dotýkají podložky). Nohy jsou mírně pokrčené a mezi kotníky drží volejbalový míč. Na povel si sedá a rukama se dotýká míče, po jeho dotyku si opět lehá a lopatky s dlaněmi se dotýkají podložky. Paty nesmí ztratit kontakt se žíněnkou. Opakuje po dobu 60 sekund. Za každý kontakt s míčem má bod.

• HOD MEDICINBALEM: autovým hodem a ze stoje mírně rozkročného, odhazuje cvičící medicinbal vpřed. Každý má tři pokusy, bezprostředně za sebou. Chlapci hází se 3kg a dívky 2kg.

Hodnocení – chlapci: každých 10 cm nad 3 metry je bod a dívky mají za každých 10 cm nad 2 metry bod.        

• TROJSKOK SNOŽNÝ PLYNULÝ: z mírného stoje rozkročného zahájí tři snožné skoky, které by měli být plynulé a bez zastavení. Pomocí tyče se provede měření (nejbližší dotyk těla k čáře odrazu). Tři pokusy s pauzou.

Hodnocení – chlapci: 10 cm nad 2 metry je bod a u dívek je každých 10 cm nad 1 metr bod.

• JACÍKŮV MOTORICKÝ TEST: prověření obratnosti, síly a vytrvalosti testem se změnami poloh – stoj, leh na břicho, stoj, leh na záda po dobu 60 sekund. Každá poloha je za bod.

• Soutěž proběhne v rámci hodin TV a nejúspěšnější žáci budou odměněni… (duben, květen)

Vyhodnocení proběhne v průběhu měsíce června… SPORTU ZDAR!

KT

Dokument v PDF zde: SOUTĚŽ O NEJZDATNĚJŠÍHO ŽÁKA A ŽÁKYNI

Naši žáci a žákyně si zaslouží velký respekt za nasazení a chuť ke sportovním aktivitám během celého kurzu. Pochvala patří i za celkový přístup a vzájemnou spolupráci.

Za celou délku pobytu jsme zdolali 20 km pěší formou.  Nejvyšší bod našeho počinu byla Liščí hora (1 363 m n. m.). Od 1200 m n. m. již ležela souvislá vrstva sněhu.

Soutěž družstev se štafetou, běžkařský výcvik a závěrečná soutěž na běžeckých lyžích (celkem 5 hodin na běžkách), sněžnicích. Ve dvou dnech probíhal plavecký výcvik. Závěrem nás pobavila diskotéka s překvapením a slavnostní vyhlášení se zakončením kurzu.

Úspěšné bylo i vítání Slunce v ranních hodinách.

Cesta, ubytování a stravování byly na dobré úrovni a těšíme se již na další aktivní pobyt v přírodě. Třeba již v červnu na sportovně turistickém kurzu. JJJ

Všichni kolegové a kolegyně podali vynikající výkon a zaslouží si poděkování.

Za tým učitelů: K. Tuček, J. Filip, B. Horáková a A. Prouza

Určeno pro žáky 1. a 2. ročníků OU Vyšehrad, kteří nejsou uvolněni z TV a mají dobré školní výsledky.

CENA:                       4 100,- Kč

V ceně je zahrnuto: nadstandardní ubytování na Kolínské boudě, plná penze, pitný režim, doprava do Pece pod Sněžkou a zpět (zavazadla k chalupě nám vyveze rolba). Možnost zapůjčení běžkařského vybavení ve škole – není podmínkou.

Náplň: turistika a zábavné hry na sněhu (sněžnice, běžky, které zkusíme a uvidíme – zapůjčí škola), možnost sjezdového výcviku, pouze pro zájemce v počtu minimálně 6 žáků (zájemci musí mít vlastní vybavení a připočítat cenu za skipas…), plavecký výcvik, poznávání, orientace v terénu…

Kolínská bouda (1 117 m n. m.) – www.kolinskabouda.cz 

informace: tucek@ouvysehrad.cz